Chcę być sportowcem - praca zdalna 07.04.21.
Dzień dobry!
Na początek rozgrzewka: klikaj na obrazki i wykonaj polecenie ruchowe:
Dziś zaproponujemy Wam zabawy ruchowe z gazetami. Poszukajcie w domu starej niepotrzebnej gazety.
„Szybki bieg” – na podłodze rozłożone są gazety. Dzieci biegają między gazetami, przeskakują przez nie. Na sygnał stają na najbliższej gazecie.
„Jedziemy po zakupy” – dzieci trzymają gazetę przed sobą. Gdy rodzic trzyma w górze kółko zielone swobodnie poruszają się po pokoju. Gdy zobaczą kółko czerwone – zatrzymują się i czekają na zmianę koloru kółka.
„Silny oddech” – dzieci siedzą na gazecie w siadzie skrzyżnym. Gazetę trzymają na wysokości ust. Dmuchają na gazetę wprawiając ją w ruch.
Poruszaj się z gazetą przy piosence:
„Czapeczka” – marsz z gazetą na głowie, tak aby nie upadła.
Przeskoki nad gazetą (obunóż, jednonóż).
„Jazda na gazecie” – (siad na gazecie, odpychanie się kończynami dolnymi i górnymi).
Tor przeszkód. Pokonywanie toru przeszkód z gazet i innych przedmiotów ułożonych na podłodze np. slalom, przeskoki.
„Podrzuć – złap” – dzieci gniotą gazetę i formują z niej kulkę. Podrzucają kulkę do góry stojąc w miejscu, a następnie chodząc powoli.
Przekładanie papierowej kulki z dłoni do dłoni, pod kolanem itp.
„Rzut do celu” – kulki z gazet wrzucamy do kosza.
Jeśli jest ładna pogoda, wybierzcie się na spacer. Weźcie ze sobą rower, hulajnogę, skakankę, itp. Pospacerujcie, pobiegajcie, poskaczcie, poobserwujcie przyrodę. Miłego dnia!